習以為常－周明達標準化訓練

習以為常是人生難以成長改變的主因

近日到住家附近的一家公司去印刷一些資料，公司在公園的旁邊，環境非常的優美。但是一進門，進到了辦公室裡面，卻聞到一股非常濃郁的化學藥水的味道，我猜那應該是辦公室後面的印刷廠所傳出來的氣味。

剛進門的時候很難受，很不能適應，但是談著談著，好像很快的就忘記了這股味道的存在了。我想，更加「習以為常」的應該是裡面的工作人員吧！

既然鼻子聞到有味道，那麼表示空氣中已經有很多微細的化學分子存在了，這些化學分子會隨著呼吸，不斷地被吸入體內當中，於是就會對身體產生微小的不良的影響。如果是短時間的吸入，應該影響不大；但是如果長時間在這樣的環境當中工作，對身體還是很不好的。

很多時候我們「習以為常」，習慣了，於是就喪失了改變的契機，失去了讓我們免於傷害的機會；失去讓我們變得更好的機會。

對喝酒應應酬「習以為常」了，於是就失去了讓身體更健康的改變機會。
對晚睡、熬夜「習以為常」了，於是就不知道身體所受到的傷害與無助。
對穩定而貧乏的收入「習以為常」了，於是就喪失了成長改變與自我提昇的機會。
對污染的環境「習以為常」了，那麼身體就只能持續的受到傷害。
對抱怨、發牢騷「習以為常」了，就忘了我們是生命的主人，我們是有能力讓一切變得更好的。

「習以為常」，我們就會慢慢的腐敗；
「習以為常」，我們就會慢慢的墮落；
「習以為常」，我們就會慢慢的失去健康；
「習以為常」，我們就會慢慢的的不長進；
「習以為常」，我們就會慢慢的失去了競爭力；
「習以為常」，我們就會讓家人慢慢的變成了路人；
「習以為常」，我們就會被無良的政客，慢慢的推向死亡的深淵。
「習以為常」，我們將會失去改變的機會；
「習以為常」，我們將會失去成長的契機。

如何才能不「習以為常」呢？
多聽聽別人的聲音，下次去拿資料的時候，我想我會告訴他，有關於我的關心與建議。
「覺知感受」，放慢腳步，深呼吸，讓五感開啟，當我們恢復感覺的時候，就會敏感的感覺外在的環境的變化。
多問為什麼？多查查資料，不要人云亦云，也不要以訛傳訛，要科學地去找出因果的關係。
不要有「我以為」的念頭，不懂就問、就查証，做一個「明白」的人。

把「異常」當「正常」，那麼就沒有改善的可能；
把「變態」當「常態」，那麼就沒有進步的可能。

改變人生，成長自己，就從不再「習以為常」開始。