周明達標準化訓練

有一句話是這樣說的：「想像逼真等于事實」。逼真而生動的想像，讓自己的身心都進入仿真的情境當中，那麽在這樣的情境中進行練習，其效果跟真正的狀况，是沒有太多的差別的。​

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很多學生在練習中會因爲缺乏認真的態度，而産生嬉皮笑臉、應付了事、得過且過的馬虎狀况，這樣的行爲，也會間接的影響到了訓練的成效。在這樣的前提背景之下，我通常會在練習開始之前告訴同學：「一次認真的練習大於三次普通的練習，一次普通的練習大於十次不認真的練習。」要想得到好的成果，必須科學的、有效率的、認真的練習。​

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光是理論上的說明還是不够的，我有時也會視狀况的需要，加入「情境冥想」，讓學生能够更輕易地進入「情感層次」，産生更逼真、更接近于實現的效果。因爲影響有三個層面：第一層是認知層面(知道)，第二層是情感層面(有感覺、有感動)，第三層是行動的層面(具體改變行爲)。講解說明認真的重要，只是在知覺層面，創造「情境冥想」才能够讓他有感覺，進而産生行爲的改變。​​

在實際的操作上，我是這麽做的：我會在告訴完大家認真練習的好處之後，讓角色扮演美容師的站著，扮演顧客的坐著，兩個轉身面對面，閉上眼睛。此時輕柔的冥想音樂會淡淡的流洩而出，我會這麽說：「深--吸--一--口--氣--，緩--緩--的--吐--出--來--，再--深--吸--一--口--氣--，緩--緩--的--吐--出--來--，站著的美容師去感覺一下，此刻你正在你們自己的美容院裏，眼前所坐著的人，是一位你經常爲她服務的客人，客人對這次的護理，感到相當的滿意，你也已經找出了她的需求，做好了相當程度的鋪墊了。從剛剛的談話，她似乎有意願對産品進行更進一步的瞭解，如果接下來能够將産品的功能特色講清楚，並且和她的需求産生聯結，她很可能就會購買了。這是ㄧ個很難得的機會，你必須要好好的把握。當我由一數到三的時候，請張開你的眼睛，溫柔而自然地說明你的産品，深--吸--一--口--氣--，緩--緩--的--吐--出--來--，一----二----三，張開眼睛，面帶微笑，姐你好，我跟你說喔……。」​

這些臺詞，只是個範例，只要掌握這個精神，可以根據實記的狀况，去進行適度的調整修正。目的只有一個，那就是藉由情境的想像，讓練習的美容師進入更爲逼真的情境，以獲取更好的練習效果。因此也不宜做太多，一來會耽擱過多的時間，再則做多了也回産生彈性疲乏、麻木的不良後果。我通常會開始時做一次，再來是練習一段時間之後，學生注意力漸漸不集中時會再來一次。​​

同學們，試著去做做看喔，不斷地成長進步、不斷地突破創新，是你安全的所在，是你快樂的泉源。加油喔 !​​